澄拾游戏
Excel的格式调好之后太宽了，无法直接粘贴，只能将其存储成文本形式再粘贴上来。
主要是通过查询数据库整理得出这些内容的。关于部落以及部分联盟中立购买地的情况，我本人并未进行实地核实。如果存在任何错误或者遗漏之处，欢迎大家指出并纠正。
，npc的坐标都是直接从数据库获取的，未必精确。而且在实际操作过程中，由于数据库可能存在数据更新不及时、数据录入错误或者数据传输过程中的干扰等情况，这就使得npc坐标在依靠数据库的情况下也难以保证完全准确无误。
应3楼的请求，我对制作csv之前的版本进行了些许整理，将其贴在了分割线的下方。
实际上，如果制作成Excel表格的话，能够依据地区、NPC（非玩家角色）进行筛选过滤，这是相当便捷的。而且，在处理大量数据或者信息的时候，Excel这种按特定条件进行筛选过滤的功能优势就更加明显了。例如在统计不同地区的NPC相关数据时，使用Excel的这种功能就可以快速准确地将所需数据筛选出来，无需人工逐个查找比对，大大提高了工作效率。
当分辨率为1440的时候，比例如果是75%，那么能看到的整个excel文件还不到九分之一呢。鉴于这种情况，就不打算贴相关的图了。
食谱：美味小鱼,1,-,-,新鲜的美味小鱼,
在艾尔文森林的<42,67>处，有一个名为萨瑞恩•博丁的地方，它通向闪金镇。
在丹莫罗这个地方，有一个名叫格雷塔•甘特的人，其所在的位置是<31,45>，就在烈酒村呢。
在雷霆崖坐标为<57,48>的地方，有一位名叫苏瓦•迷雾行者的存在。
在奈欧玛，有一个地方是泰达希尔，其坐标为<57,61>，这里有个名为多兰纳尔的地方。
在《魔兽世界》的世界里，有一个名为莉兹白·克伦威尔的角色，她所在的地点是幽暗城，具体坐标为<81,31>，这个地方位于魔法区。
在洛克莫丹，于坐标<40,39>处的洛克湖西岸中部，有一个名为卡拉•深水的地方。
凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>,
在哈恩地区，有一条名为“长线”的路线，它起始于莫高雷坐标为<47,55>的地方，终点是血蹄村。
在提瑞斯法林地，有一个名为马丁•塔布雷的地方，其坐标为<66,60>。
食谱：滑皮鲭鱼,1,-,-,新鲜的滑皮鲭鱼,
尼莎•影歌/鲁瑟兰村,
詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>,
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,
在西部荒野之中，有一个名为克雷贡•塔尔松的地方，其坐标为<36,90>，位于海岸的南端。
在提瑞斯法林地中，有一个名为马丁·塔布雷的所在，其坐标为<66,60>。
食谱：香脆蝙蝠翅,1,-,-,蝙蝠肉翅+甜香料,
在提瑞斯法林地，于坐标<61,52>处的阿比盖尔•沙伊尔，这个地点靠近布瑞尔。
食谱：卡多雷蜘蛛烤肉,10,-,-,小蜘蛛腿,
在扎瑞恩（任务）相关的内容里，有一个地点是泰达希尔，具体坐标为<57,61>，这个地方叫多兰纳尔。
食谱：蝎肉大餐,20,-,-,蝎刺,
在杜隆塔尔的<51,43>这个坐标位置，有一个名为格瑞姆塔克的地方，它靠近剃刀岭。
食谱：啤酒烤猪排。其属性为25，还有2耐2精/15m。制作这个啤酒烤猪排需要用到峭壁野猪肋排和狂想麦酒。
在暴风城的坐标<75, 36>处，位于旧城区的猪与哨声这个地方，有一个名为肯多尔·卡邦卡的人（或者存在一个与肯多尔·卡邦卡有关的事物在此处）。
在丹莫罗的卡拉诺斯，有一个名为拉格纳•雷酒（任务）的地点，其坐标为<47,52>。
食谱：炒科多兽肉。价格为35（这里不太明确原符号的具体含义，可能是某种计价单位，暂且按此理解）。所需食材为科多兽的肉和甜香料。
在莫高雷这个地方，有个坐标为<46,59>之处，名为血蹄村，温纳·黑鬃就在此地。
食谱：熏熊肉,40,5,-,熊肉,
在银松森林中，坐标为<43,41>的地方有一个名为安德鲁•希尔伯特的人，他所在之处通往瑟伯切尔。
在洛克莫丹这个地方，有一个名为德拉克•卷刃的所在，其坐标为<36,49>，它靠近塞尔萨玛。
食谱：炖陆行鸟
食材：陆行鸟肉与新鲜的红苹果。
成品效果：食用后在15分钟内可获得50点饱腹度、5点属性提升，以及每15分钟可增加4点耐力和4点精神。
在《魔兽世界》的游戏地图中，有这样一个地点的标识：塔里查，位于贫瘠之地，其坐标为<52,30>，而这个地点与十字路口有着特定的关联。
在黑海岸坐标为<38,41>的奥伯丁地区，有一个名为“奥兰达利亚•夜歌(任务)”的相关事物。
食谱：狂鱼肉片。所需材料为柔软的狂鱼肉和甜香料，其效果为食用后在15分钟内增加5点属性，其中耐力和精力各增加4点，该食谱的价值为50。
莱尔德/黑海岸<37,44>-奥伯丁
食谱：彩鳍鱼,50,5,-,新鲜的彩鳍鱼,
斯图亚特·弗雷明，湿地，坐标<08,58>，目的地为米港。
尼莎•影歌/鲁瑟兰村,基尔克斯/荆齿城,
克雷贡•塔尔松位于西部荒野的<36,90>处，也就是海岸的南端。
凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>,
在黑海岸，坐标为<37,56>的地方，有个名为海尔丹·风歌的所在，它位于奥伯丁以南。
詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>,
在银松森林这个地方，有一个名为基利恩•萨纳森的存在，其坐标为<33,18>。
罗纳德•伯奇/幽暗城<63,44>,
山吉斯/奥格瑞玛<70,30>
食谱：长嘴泥鳅,50,5,-,新鲜的长嘴泥鳅,
在艾尔文森林的坐标<42,67>处有个叫萨瑞恩•博丁的地方，它通向闪金镇。
在雷霆崖这个地方，坐标为<51,53>处，有一位名为纳尔•迷雾行者的存在。
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,
在奈欧玛的泰达希尔，坐标为<57,61>的地方，有个名为多兰纳尔之处。
在银松森林坐标为<33,18>的地方，有一个名为基利恩•萨纳森的所在（或者人物等，根据具体情境判断）。
在幽暗城的魔法区，坐标为<81,31>的地方，有一个名为莉兹白·克伦威尔的所在。
在洛克莫丹地区，有一个名为卡拉•深水的地点，其坐标为<40,39>，它位于洛克湖西岸的中部。
在莫高雷这个地方，有一个坐标为<47,55>的地点，它位于血蹄村，名叫哈恩•长线。
食谱：洛克湖狂鱼
食材：洛克湖狂鱼（需要50份，每份量为5，要求是新鲜的），甜香料
这个食谱用到的主要食材是来自洛克湖的狂鱼。这种鱼的用量比较明确，总共需要50份，每份的量设定为5，并且特别强调了鱼的新鲜程度。此外，甜香料也是这个食谱不可或缺的一部分，它将与洛克湖狂鱼一起，共同构成一道独特的菜肴。
在洛克莫丹，有一个地方叫卡拉•深水，其位置处于洛克湖西岸的中部，坐标为<40,39>。
食谱：猪肝馅饼
材料：血牙野猪的肝与甜香料
效果：食用后可获得50点生命值，5点魔法值，4点耐力和4点精神，每15个为一份。
在暴风城的旧城区，坐标为<75,36>的地方有一个名为猪与哨声的所在，肯多尔•卡邦卡就在此处。
在西部荒野坐标为<56,31>的地方，有一个萨丁农场，这里与萨尔玛•萨丁（任务）有着某种关联。
食谱：血肠。其相关数据为：60，5，每15分钟可提供4点耐力与4点精神。制作血肠需要用到熊肉、猪大肠以及蜘蛛的毒液。
在暴风城的坐标<75, 36>处的旧城区，有一个名为猪与哨声的地方，肯多尔•卡邦卡就在这里。
在洛克莫丹坐标为<35, 49>的塞尔萨玛地区，有一个名为维德拉•壁炉的任务。
食谱：菊花茶
所需材料：雨燕草和清凉的泉水。
成品效果：能提供60点（具体数值）、5点（具体数值）以及100点贼系能量（这里的“贼”可能是特定游戏或者体系中的分类概念）。
在希尔斯布莱德丘陵这个地方，有一个名为斯穆德•雷木的所在，其坐标为<84,18>。
食谱：杂味炖肉,75,5,-,
在暴风城的坐标<75, 36>处，也就是旧城区的猪与哨声这个地方，有一个叫肯多尔•卡邦卡的人（或事物）。
食谱：鳄鱼煎排。其相关属性为80，5，每15分钟可提供4点耐力和4点精神。制作此鳄鱼煎排需要鳄鱼肉和甜香料。
肯多尔·卡邦卡位于暴风城旧城区的猪与哨声处，其坐标为<75,36>。
在洛克莫丹坐标为<82,62>的铁环挖掘场，有一个名为马雷克•铁心的任务。
食谱：煮蟹爪,85,5,-,蟹爪+甜香料,
在暴风城的坐标<75,36>处，位于旧城区的猪与哨声那里，可以找到肯多尔·卡邦卡。
黑海岸西部荒野掉落
食谱：美味风蛇,85,-,变身,变异鱼+甜香料,
贫瘠之地随机掉落
食谱：掘地鼠炖肉,90,10,-,掘地鼠,
格拉布/贫瘠之地<55,32>
食谱：杂烩蚌肉
食材：蚌肉、冰镇牛奶、甜香料。
具体做法如下：准备好90份蚌肉、10份冰镇牛奶（这里的份数只是一种食材用量的大致比例关系），将这些食材与适量的甜香料混合在一起，就可以制作出杂烩蚌肉了。
在西部荒野之中，有一个名为克雷贡•塔尔松的地方，其坐标为<36,90>，它位于海岸的南端。
在黑海岸坐标为<37,56>的地方，有一个名为海尔丹·风歌的所在，其位于奥伯丁以南。
食谱：鱼人鳍汤。相关数据为90、15，其效果是每15分钟可提供6点耐力和6点精神。制作材料需要鱼人的鳍（2个）加上辣椒。
在暴风城的旧城区，有个名为“猪与哨声”的地方，坐标是<75,36>，肯多尔•卡邦卡就在这里。
在赤脊山坐标为<28,47>的地方，有一个名为湖畔镇的地方，这里有一位码头管理员，他叫巴伦，这是一个任务相关的人物哦。
食谱：赤脊山炖肉
所需材料：香脆蜘蛛肉和硬秃鹫肉。
这一食谱的相关数据如下：数量为100，价值10，食用后可在15分钟内获得6点耐力和6点精神。
在暴风城的坐标<75, 36>处的旧城区，有一个名为“猪与哨声”的地方，肯多尔•卡邦卡就在这里。
食谱：脆炸蜥蜴尾
材料：雷霆蜥蜴的尾巴以及辣椒
属性：食用后可获得100点（这里可根据具体游戏或情境补充相关内容，比如可能是饱食度之类的），12点（同样可补充相关意义，例如可能是某种烹饪熟练度或者其他指标），并在15分钟内增加6点耐力和6点精神。
在贫瘠之地的塔里查，其坐标为<52,30>，这里靠近十字路口。
食谱如下：刺须鲶鱼，数量为100，所需等级为15，这里没有特殊备注，是新鲜的刺须鲶鱼哦。
在希尔斯布莱德丘陵坐标为<63,20>的地方，有一个名为德拉克·奈特弗的地方，它靠近塔伦米尔。
在游戏世界里，有罗纳德•伯奇，他位于幽暗城，坐标为<63,44>；还有纳尔•迷雾行者，其处在雷霆崖，坐标是<51,53>。
在希尔斯布莱德丘陵的坐标<51,61>处，有一个名为林迪•拉波尼的地方，它与南海镇存在某种联系。
在基尔克斯地区的贫瘠之地，坐标为<63,38>的地方，可以到达荆齿城。
在雷霆崖这个地方，坐标为<57, 48>处，有一位名叫苏瓦·迷雾行者的存在。
凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>
食谱：干烤狼肉串。
其相关数据为：100，15，能提供6点耐力和6点精神，效果持续15分钟。制作它需要狼肋排（2个）以及暴风城特产调料。
在暴风城的旧城区，有一个名为“猪与哨声”的地方，坐标为<75, 36>，肯多尔•卡邦卡就在此处。
在暮色森林坐标<74,44>的地方，有一个名为格鲁奥的厨师（任务相关），这里属于夜色镇的范围。
食谱：多汁猪排,110,10,-,猪排(2),
洛克莫丹/赤脊山随机掉落,
在暴风城的旧城区，坐标为<75, 36>的地方，有一个名为肯多尔•卡邦卡的所在——猪与哨声。
食谱：蜘蛛蛋糕
材料：粘糊的蜘蛛腿(2)以及辣椒
属性：食用后可在15分钟内获得110点生命值、15点法力值、6点耐力和6点精神。
在暴风城的旧城区，坐标为<75,36>的地方，有一个名为肯多尔•卡邦卡的所在——猪与哨声。
食谱：瘦鹿肉。其相关数据为110、15，且每15分钟可提供6点耐力与6点精力。该瘦鹿肉的制作需要鹿肉加上甜香料（4份）。
在尤萨恩（或者灰谷）这个地方，有一个坐标为<50,67>之处，那里存在着银风避难所。
贸易机器人1000型，位于凄凉之地，其坐标为<60, 38>。
食谱：熊排烤制
所需材料：大块的熊肉以及辣椒。
制作出的熊排成品属性为：110，15，在15分钟内可提供6点耐力和6点精神。
在凄凉之地坐标为<40, 79>的地方，有超级商人680型。
在尤萨恩（或灰谷）这个地方，坐标为<50,67>之处，有一个银风避难所。
在希尔斯布莱德丘陵坐标为<63,21>的地方有个叫塔伦米尔之处，这里存在着与克鲁斯克相关的任务。
食谱：鳄鱼浓汤
材料：嫩鳄鱼肉与辣椒。
效果：120点（具体属性不明），15点（具体属性不明），每15分钟可提供6点耐力和6点精神。
在暴风城坐标为<75,36>的旧城区，有一个名为猪与哨声的地方，肯多尔·卡邦卡就在此处。
詹姆斯·哈洛兰（执行任务时），从湿地的<09,56>这个地点前往米奈希尔港。
食谱：烤狮排
食材：狮肉与辣椒。
效果：食用后在15分钟内可获得125点生命值、15点法力值，以及6点耐力和6点精神。
在扎尔夫的贫瘠之地，坐标为<53, 30>的地方，有一个名为十字路口的地点。
贸易机器人1000型，位于凄凉之地，坐标为<60,38>。
在希尔斯布莱德丘陵坐标为<62,20>的塔伦米尔，有一位药剂师名叫林度恩，这是一个任务相关的人物。
食谱：瘦狼排。所需材料为狼肋排和甜香料。其相关属性为：数量125，价值15，能提供6点耐力和6点精神，且该效果持续15分钟。
在凄凉之地坐标为<40,79>的地方，存在着超级商人680型。
食谱：可口的煎蛋卷。其属性为130，15，可提供6点耐力与6点精神，效果持续15分钟。所需食材为迅猛龙蛋和辣椒。
在暴风城（坐标<75,36>）的旧城区，有一个名为猪与哨声的地方，肯多尔·卡邦卡就在这里。
在基纳与阿拉希高地的坐标<74,33>处，可到达落锤镇。
在耐里斯特这个地方，准确的坐标是荆棘谷的<33,29>，这里有通往格罗姆高的路线（或者这里与格罗姆高存在某种联系）。
在湿地坐标为<38, 51>的维尔加挖掘场，有一个名为奥莫尔·铁衣（任务）相关的内容。
食谱：香烤狮肉
食材：狮肉（2份）、舒心草
效果：食用后可在15分钟内增加150点生命值、20点法力值，以及8点耐力和8点精神。
在希尔斯布莱德丘陵坐标为<52, 56>的地方，有一个名为达伦•玛尔维（任务相关）的所在，其位于南海镇。
食谱：鳄鱼炖肉。其相关数据为150、20，食用后可在15分钟内获得8点耐力和8点精神。所需食材为嫩鳄鱼肉（2份）加上舒心草。
在尘泥沼泽之中，有一个名为奥克玛尔的地方，它的坐标是<37,31>，就在蕨墙村附近。
在凄凉之地，坐标为<40,79>的地方，有超级商人680型存在。
在阿拉希高地的<47,45>这个位置，有一个名为纳尔基·长刀的地方，它靠近避难谷。
在荒芜之地的<42,53>坐标处，有一个名为里格弗兹的任务。
食谱：热狼排。所需材料为红狼肉和辣椒。其属性为：175，25，能提供8点耐力和8点精神，持续15分钟。
在菲拉斯地区，有一个坐标为<75,43>的地方叫莫沙彻营地，希恩德拉·深草就在此处。
在羽月要塞这个地方，有一个名为薇薇安娜的人，她和菲拉斯之间存在着某种联系，坐标为<31,43>。
在凄凉之地坐标为<40,79>的地方，存在着超级商人680型。
食谱：神秘杂烩
这一食谱有其独特之处。它的相关数值为175和25，食用后能够在15分钟内提供8点耐力和8点精神。其制作原料是神秘的肉和矮人烈酒。
在凄凉之地坐标为<40,79>的地方，有超级商人680型。
在尘泥沼泽坐标为<66,51>的地方有海伦妮亚•奥德恩，她要前往塞拉摩。
詹奈特·霍莫斯，位于凄凉之地（坐标<66,07>）的尼耶尔前哨站。
食谱：腐肉大餐
所需材料：神秘的肉与辣椒。
其效果为：175点（具体属性值），25点（另一属性值），可提供8点耐力与8点精神，持续时间为15分钟。
在尘泥沼泽的奥克玛尔，其坐标为<37,31>，这里有一个名为蕨墙村的地方。
贸易机器人1000型，位于凄凉之地，坐标为<60,38>。
在艾泽拉斯大陆上，有这样两个地点的坐标信息：巴纳拉什所在的悲伤沼泽，其坐标为<45,57>；还有基瑞娜所在的凄凉之地，坐标是<51,54>，这两个地点与斯通纳德有着某种关联。
食谱：石鳞鳕鱼
材料：新鲜的石鳞鳕鱼
属性：食用后可获得175点能量，25点其他属性（具体视游戏设定），耐力增加8点，精力增加8点，效果持续15分钟。
斯图亚特·弗雷明，湿地（08，58），目的地为米港。
在维克塔或者灰谷，坐标为<12,34>的地方，有一个名为佐拉姆前哨的所在。
在荆棘谷坐标<28,74>的地方，有一个叫凯尔希·杨斯的人，他的目的地是藏宝海湾。
在希尔斯布莱德丘陵的坐标<51, 61>处有个叫林迪·拉波尼的地方，它与南海镇存在某种联系。
在艾泽拉斯大陆上，有这样两个角色及其所在的地点信息。其中一个是名为坦斯·泥泡的角色，他位于铁炉堡，坐标为<48,06>；还有山吉斯，他处于奥格瑞玛，坐标是<70,30>。这两个角色分别处于联盟和部落两大阵营的代表性城市之中，这些坐标信息也许对于那些在艾泽拉斯大陆上进行冒险、探索或者执行特殊任务的人来说是十分重要的线索。
在《魔兽世界》中有一个角色叫莉兹白·克伦威尔，她位于幽暗城的<81,31>这个坐标点，确切地说是在魔法区。
在黑海岸的坐标<37,56>处，有个名为海尔丹·风歌的地方，它位于奥伯丁以南。
乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村
食谱如下：银头鲑鱼相关信息，数量为175，另有一个数值为25，还有一个未标明的信息（以“ - ”表示），这里指的是新鲜的银头鲑鱼。
斯图亚特·弗雷明，他的行程是从湿地（时间为08：58）前往米港。
在灰谷之中，有个名为维克塔的地方，其坐标为<12,34>，它距离佐拉姆前哨很近。
在荆棘谷坐标为<28,74>的地方，有一个名为凯尔希·杨斯的人，其目的地是藏宝海湾。
在希尔斯布莱德丘陵坐标为<51,61>的地方，有一个名为林迪•拉波尼的地点，它与南海镇有着某种联系。
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,
山吉斯/奥格瑞玛<70,30>,
在艾泽拉斯大陆的幽暗城之中，有一个名为莉兹白•克伦威尔的人物，她所在的位置是<81,31>，这里属于魔法区。
在黑海岸，坐标为<37,56>的地方，有个叫海尔丹·风歌的所在，其位于奥伯丁的南边。
乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村
食谱：丛林大杂烩。其相关属性为：175，25，每15分钟可提供8点耐力和8点精神。所需食材包括虎肉、清凉的泉水以及两个新鲜的红苹果。
在荆棘谷坐标<38,03>处的反抗军营地，有一位布鲁斯下士。
贸易机器人1000型，其所在位置为凄凉之地，坐标是<60,38>。
在耐里斯特的荆棘谷，坐标为<33,29>的地方，有一个名为格罗姆高的地点。
食谱：海龟汤。此汤的相关数据为175、25，且每15分钟能提供8点耐力和8点精神。其制作材料是海龟肉加上舒心草。
有一位厨师名叫杰森，他有一个任务，其所在的位置是希尔斯布莱德丘陵的<52,59>处，而目的地是南海镇。
在希尔斯布莱德丘陵坐标为<62,19>的地方有个叫塔伦米尔之处，这里涉及到一个名为克里斯托弗•杰弗寇特（任务相关）的内容。
食谱：烤迅猛龙肉
所需材料：迅猛龙肉和辣椒。
其效果为：175点（具体属性点数），25点（另一相关属性点数），8点耐力和8点精神，持续15分钟。
在尘泥沼泽中，有一个名为奥克玛尔的地方，它的坐标是<37,31>，从这里可以到达蕨墙村。
在阿拉希高地的<47,47>这个坐标位置，有个地方叫避难谷，而哈蒙·卡文就在此地。
贸易机器人1000型，位于凄凉之地，坐标为<60,38>。
食谱：烤巨蚌。其相关数据为175、25，能提供8点耐力和8点精神，效果持续15分钟。制作材料为大块蚌肉与辣椒。
在荆棘谷坐标<28,74>处有个叫凯尔希•杨斯的人，他的目的地是藏宝海湾。
在基纳/阿拉希高地，坐标为<74,33>的地方可以到达落锤镇。
在耐里斯特，有一个地方位于荆棘谷的<33,29>坐标处，它通向格罗姆高。
在尘泥沼泽的坐标<66,51>处，有一个叫海伦妮亚•奥德恩的地方，它与塞拉摩有着某种联系。
食谱：龙息红椒
材料：神秘的肉、火囊以及辣椒。
效果：食用后，在10分钟内击中敌人时，有一定几率对敌人喷出烈焰。
其相关数据为：200，35。
在尘泥沼泽中，有一个名为奥克玛尔的地方，其坐标为<37,31>，这里靠近蕨墙村。
在凄凉之地坐标为<40, 79>的地方，有超级商人680型。
在尘泥沼泽坐标为<66,51>的地方，有一个名为海伦妮亚•奥德恩的所在，这里通向塞拉摩。
食谱：科多肉杂烩
其相关属性为：200，35，12耐12精/15m。
所需食材包括：科多兽肉（2份）、舒心草以及清凉的泉水。
贸易机器人1000型，位于凄凉之地，坐标为<60,38>。
基瑞娜/凄凉之地<51,54>,
詹奈特•霍莫斯，位于凄凉之地（坐标<66,07>）的尼耶尔前哨站。
食谱：安德麦蚌肉杂烩。所需材料如下：蚌肉，数量为2个且要是美味的那种；再加上辣椒，还有冰镇牛奶。成品的相关数值为225、35，这里有个数值为空（用“ - ”表示）。
加贝/热沙港
食谱如下：斑点黄尾鱼，其相关数据为225和35，这里有个空缺项（用“ - ”表示），这里指的是新鲜的斑点黄尾鱼哦。
在塔纳利斯这个地方，有个坐标为<67, 22>之处，名为吉科希斯，而这里临近热沙港。
食谱：红腮鱼油炸法。需要新鲜的红腮鱼，其用量大约为225克，油温设定在35度（这里假设35为油温相关数据，原文本未明确具体含义，按合理推测处理）。
在制作这道油炸红腮鱼时，新鲜的红腮鱼是关键食材，其重量约225克。将油加热到35度后，把处理好的红腮鱼放入油中进行油炸。这一过程能够让红腮鱼在合适的油温下逐渐变得金黄酥脆，从而制作出美味的油炸红腮鱼。
在荆棘谷坐标为<28,74>的地方，有个叫凯尔希·杨斯的人，此地靠近藏宝海湾。
食谱：将光滑大鱼煮熟。其属性为225、35，每10分钟可恢复10点耐力。所需食材为新鲜的光滑大鱼与舒心草。
在荆棘谷坐标为<28,74>的地方，有一个名为凯尔希·杨斯的人，他所在的地方是藏宝海湾。
食谱：超级煎蛋卷。所需材料为巨蛋和舒心草（2份），食用后可增加225点生命值、40点法力值，以及12点耐力和12点精神。
在冬泉谷的西米克，其坐标为<61,39>，通向永望镇。
在拜尔的费伍德森林中，坐标为<35,53>的地方有个血毒岗哨。
在费伍德森林中，有一个坐标为<62,26>的地方叫玛里甘，这里属于刺枝树林。
食谱：嫩狼肉排。所需材料为嫩狼肉和舒心草，其属性为225，40，可提供12点耐力和12点精神。
在塔纳利斯坐标为<53, 28>的地方有个叫迪尔格•奎克里弗的，他与加基森有所关联。
在辛特兰的特鲁克•蛮鬃，其所在之处为<14,42>，这里临近鹰巢山。
食谱：辣椒蟹肉
食材：225（单位未明确，推测可能是克之类的）的嫩螃蟹肉，还有辣椒（2个）。
尤索克，其位于荆棘谷的坐标为<32,29>，目的地是格罗姆高。
在巴纳拉什，也就是悲伤沼泽的<45,57>这个位置，可以到达斯通纳德。
在西部荒野，有一个名为克雷贡•塔尔松的地方，其坐标为<36,90>，位于海岸的南端。
食谱：烤鱿鱼。所需材料为冬鱿鱼和舒心草。其属性为240、35，每10分钟可增加10点敏捷。
在塔纳利斯这个地方，有一个坐标为<67, 22>的地点，它就是吉科希斯，这里靠近热沙港。
食谱：烟熏鲈鱼的制作。所需材料为夏日鲈鱼和辣椒（各2份），其属性为240、30、10精/10m。
在荆棘谷坐标<28,74>的地方，有一个名为凯尔希•杨斯的所在之处，那就是藏宝海湾。
食谱：水煮阳鳞鲑鱼。
材料需要新鲜的阳鳞鲑鱼。其功效为在27秒内回复874点生命值，并且在之后的每5秒还能回复6点生命值，持续10分钟。这道菜的相关数值为250和35。
在塔纳利斯地区，有一个坐标为<67,22>的地方叫吉科希斯，它靠近热沙港。
食谱：夜鳞鱼汤
材料：夜鳞鲷鱼与清凉的泉水。
效果：能在27秒内回复874点生命值，并且在5秒内回复8点魔法值，持续时间为10分钟，数值为250和35（这里可根据具体游戏设定理解这两个数值的意义，也许是材料数量或者其他相关参数）。
在塔纳利斯这个地方，有一个坐标为<67, 22>的地点叫吉科希斯，它靠近热沙港。
食谱：大鱼片。其相关数据为275、45，能在27秒内提供1933点生命值，并且在10分钟内增加10点耐力。制作大鱼片需要新鲜的大鱼、辣椒和舒心草。
在菲拉斯地区，有一个名为希恩德拉•深草的地方，其坐标为<75,43>，它靠近莫沙彻营地。
在羽月要塞这个地方，有一个名为薇薇安娜的人，她与菲拉斯之间存在着一种联系，坐标是<31,43>。
食谱：炖龙虾。其相关数据为：275、45，在30秒内可恢复2148点生命值。制作炖龙虾需要用到黑爪龙虾和清凉的泉水。
在希恩德拉地区，有一个名为深草（位于菲拉斯坐标<75,43>处）的地方，它靠近莫沙彻营地。
在菲拉斯的某个地方，有一个坐标为<31,43>的地点，那里是薇薇安娜所在之处——羽月要塞。
食谱：烤鲑鱼。其相关数据为275、45，在30秒内可提供2148点生命值。制作烤鲑鱼需要新鲜的白鳞鲑鱼和舒心草。
希恩德拉·深草位于菲拉斯坐标<75,43>处的莫沙彻营地。
在羽月要塞这个地方，有一个名为薇薇安娜或者菲拉斯的地点，其坐标为<31,43>。
食谱：洛恩塔姆薯块。其相关信息为：275，无其他特殊标注，无其他特殊标注。食材是洛恩塔姆地薯加上舒心草。
普希林(掉落)/厄运之槌
食谱：美味小鱼,1,-,-,新鲜的美味小鱼,
在艾尔文森林中，有一个名为萨瑞恩•博丁的地方，其坐标为<42,67>，它距离闪金镇不远。
在丹莫罗这个地方，有一个名为格雷塔•甘特的人，其所在的坐标为<31,45>，附近是烈酒村。
在雷霆崖这个地方，坐标为<57,48>处，有一个名为苏瓦•迷雾行者的存在。
在奈欧玛这个地方，有个坐标为<57,61>的地点，它位于泰达希尔，而这个地点所属的区域是多兰纳尔。
在《魔兽世界》中的幽暗城（坐标<81,31>）的魔法区，有一个名为莉兹白·克伦威尔的角色。
在洛克莫丹地区，有一个名为卡拉•深水的地方，其坐标为<40,39>，它位于洛克湖西岸的中部位置。
凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>,
在哈恩地区，有一条名为“长线”的路线，它连接着莫高雷地图坐标<47,55>处与血蹄村。
在提瑞斯法林地，有一个名为马丁•塔布雷的地方，其坐标为<66,60>。
食谱：滑皮鲭鱼,1,-,-,新鲜的滑皮鲭鱼,
尼莎•影歌/鲁瑟兰村,
詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>,
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,
克雷贡•塔尔松位于西部荒野<36,90>之处，确切地说是在海岸的南端。
在提瑞斯法林地，有一个名为马丁·塔布雷的地方，其坐标为<66,60>。
食谱：香脆蝙蝠翅,1,-,-,蝙蝠肉翅+甜香料,
在提瑞斯法林地的<61,52>处，有一个名为阿比盖尔•沙伊尔的地方，它靠近布瑞尔。
食谱：卡多雷蜘蛛烤肉,10,-,-,小蜘蛛腿,
在泰达希尔坐标为<57,61>的多兰纳尔，有个名为扎瑞恩（任务相关）的存在。
食谱：蝎肉大餐,20,-,-,蝎刺,
在杜隆塔尔的坐标<51,43>处有个地方叫格瑞姆塔克，它临近剃刀岭。
食谱：啤酒烤猪排
所需材料：峭壁野猪肋排和狂想麦酒。
其属性为：25（这里可能是某种数值相关，比如满意度之类的），“ - ”（也许是代表某种特殊标记或者未填写完整的信息），每15分钟能提供2点耐力和2点精神。
在暴风城（坐标<75,36>）的旧城区有个名为“猪与哨声”的地方，肯多尔•卡邦卡就在此处。
在丹莫罗坐标<47,52>的卡拉诺斯地区，有一个名为拉格纳·雷酒（任务）的相关事物。
食谱：炒科多兽肉。食材：科多兽的肉与甜香料。价格：35（此处不太明确35所代表的含义，可能是货币单位之类的）。
在莫高雷这个地方，有个坐标为<46,59>之处，那里有个名为温纳·黑鬃的所在，就是血蹄村。
食谱：熏熊肉,40,5,-,熊肉,
在银松森林中，有一个名为安德鲁•希尔伯特的地方，其坐标为<43,41>，而它通向瑟伯切尔。
在洛克莫丹这个地方，有一个名为德拉克•卷刃的所在之处，其坐标为<36,49>，它靠近塞尔萨玛。
食谱：陆行鸟炖制方法。所需材料为陆行鸟肉和新鲜的红苹果。此食谱的相关数据为：50，5，每15分钟可提供4点耐力和4点精神。
在塔里查的贫瘠之地，有一个坐标为<52,30>的地方，它通向十字路口。
在黑海岸坐标为<38,41>的地方，有一个名为奥兰达利亚•夜歌（任务）的相关事物位于奥伯丁。
食谱：狂鱼肉片。所需材料为柔软的狂鱼肉和甜香料，其效果为50点，持续5分钟，每15分钟能提供4点耐力和4点精神。
莱尔德/黑海岸<37,44>-奥伯丁
食谱：彩鳍鱼,50,5,-,新鲜的彩鳍鱼,
斯图亚特·弗雷明从湿地（坐标<08,58>）前往米港。
尼莎•影歌/鲁瑟兰村,基尔克斯/荆齿城,
克雷贡•塔尔松位于西部荒野，坐标为<36,90>，处于海岸的南端。
凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>,
在黑海岸，坐标为<37,56>的地方，有个名为海尔丹·风歌之处，它位于奥伯丁的南边。
詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>,
在银松森林的坐标<33,18>处，有一个名为基利恩•萨纳森的所在（人物/地点）。
罗纳德•伯奇/幽暗城<63,44>,
山吉斯/奥格瑞玛<70,30>
食谱：长嘴泥鳅,50,5,-,新鲜的长嘴泥鳅,
在艾尔文森林里，有个叫萨瑞恩•博丁的所在之处为<42,67>，这里通向闪金镇。
在雷霆崖这个地方，坐标为<51,53>处，有一个名为纳尔•迷雾行者的存在。
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,
在奈欧玛与泰达希尔的坐标<57,61>处，有一个名为多兰纳尔的地方。
在银松森林这个地方，有一个名为基利恩•萨纳森的存在，其所在位置为<33,18>。
在《魔兽世界》中的幽暗城，坐标为<81,31>的魔法区，有一个名为莉兹白·克伦威尔的角色存在。
在洛克莫丹，坐标为<40,39>的地方，也就是洛克湖西岸的中部，有一个名为卡拉•深水的所在。
在莫高雷这个地方，有一个坐标为<47,55>之处，名为哈恩•长线，此地靠近血蹄村。
食谱：洛克湖狂鱼的相关食材有这些，数量为50的洛克湖狂鱼，还有数量为5的甜香料。这里要注意的是，洛克湖狂鱼是新鲜的哦。
在洛克莫丹地区，有一个名为卡拉•深水的地点，其位置处于洛克湖西岸的中部，坐标为<40,39>。
食谱：猪肝馅饼
材料：血牙野猪的肝与甜香料
属性：可提供50点，5点，4点耐力与4点精神/15
这就是猪肝馅饼的相关食谱信息，猪肝馅饼的独特之处就在于以血牙野猪的肝作为主要食材，再搭配上甜香料，经过精心制作后能够提供特定的数值属性，其中包含50点（具体属性值未明确，可能是生命值之类的）、5点（同样未明确具体属性）以及4点耐力和4点精神（每15个单位的馅饼，具体单位也未明确，可能是份量之类的）。
在暴风城的旧城区，坐标为<75, 36>的地方有一个名为猪与哨声的场所，肯多尔·卡邦卡就在此处。
在西部荒野坐标为<56,31>的地方，有一个萨丁农场，这里与萨尔玛•萨丁（任务）有着关联。
食谱：血肠。
所需材料为熊肉、猪大肠以及蜘蛛的毒液。其效果是，在15分钟内可提供60点生命值，5点属性，具体为4点耐力和4点精神。
在暴风城的旧城区，有一个名为“猪与哨声”的地方，坐标为<75,36>，在这里能找到肯多尔•卡邦卡。
在洛克莫丹坐标为<35,49>的塞尔萨玛这个地方，有一个名为维德拉•壁炉的任务。
食谱：菊花茶。所需材料为雨燕草和清凉的泉水，其相关数据为60、5以及100能量（贼）。
在希尔斯布莱德丘陵这个地方，有一个名为斯穆德•雷木的所在，其坐标为<84,18>。
食谱：杂味炖肉,75,5,-,
在暴风城的旧城区，坐标为<75, 36>的地方，有一个名为肯多尔•卡邦卡的所在，这里有个猪与哨声（场所）。
食谱：鳄鱼煎排
此食谱相关信息如下：其序号为80，数量是5。食用后能在15分钟内提供4点耐力和4点精神。制作这份鳄鱼煎排需要用到鳄鱼肉和甜香料。
在暴风城坐标为<75,36>的旧城区，有一个名为“猪与哨声”的地方，肯多尔•卡邦卡就在此处。
马雷克·铁心（任务相关），其地点位于洛克莫丹，坐标为<82, 62>，就在铁环挖掘场。
食谱：煮蟹爪,85,5,-,蟹爪+甜香料,
在暴风城的旧城区，有一个名为“猪与哨声”的地方，其坐标为<75,36>，肯多尔•卡邦卡就在此处。
黑海岸西部荒野掉落
食谱：美味风蛇,85,-,变身,变异鱼+甜香料,
贫瘠之地随机掉落
食谱：掘地鼠炖肉,90,10,-,掘地鼠,
格拉布/贫瘠之地<55,32>
食谱：杂烩蚌肉。其相关信息为：90，10，- ，食材是蚌肉加上冰镇牛奶和甜香料。
在西部荒野，有个名为克雷贡•塔尔松的地方，其坐标为<36,90>，它位于海岸的南端。
在黑海岸坐标为<37,56>的地方，有一个名为海尔丹·风歌的所在，其位于奥伯丁的南边。
食谱：鱼人鳍汤。其相关数据为：90，15，每15分钟可获得6点耐力和6点精神。制作材料需要鱼人的鳍（2个）加上辣椒。
在暴风城坐标为<75, 36>的旧城区，有一个名为猪与哨声的地方，肯多尔·卡邦卡就在此处。
在赤脊山坐标为<28,47>的地方，有一个名为湖畔镇的所在，这里有一位码头管理员，他叫巴伦，这是一个任务相关的人物。
食谱：赤脊山炖肉
材料：香脆蜘蛛肉和硬秃鹫肉
属性：食用后可在15分钟内获得6点耐力和6点精神，其所需材料数量分别为100和10。
这就是赤脊山炖肉的相关食谱信息啦，它以香脆蜘蛛肉和硬秃鹫肉为原料，能为食用者在15分钟内带来6点耐力和6点精神的增益效果，而制作它时，所需香脆蜘蛛肉的量为100，硬秃鹫肉的量为10。
在暴风城的旧城区，坐标为<75, 36>的地方，有一个名为肯多尔•卡邦卡的所在，那便是猪与哨声（的所在地）。
食谱：脆炸蜥蜴尾
食材：雷霆蜥蜴的尾巴以及辣椒。
效果：食用后可获得100点（具体属性数值，根据实际情况可能存在关联设定），12点（可能是相关属性点数或者其他指标），每15分钟可增加6点耐力和6点精神。
在贫瘠之地的塔里查，其坐标为<52,30>，它靠近十字路口。
食谱如下：刺须鲶鱼，数量为100，价值15（此处未明确单位，可能是某种货币或者积分等），后面的横杠意义不明，还有新鲜的刺须鲶鱼。
在希尔斯布莱德丘陵坐标为<63,20>的地方，有一个名为德拉克•奈特弗的地点，它靠近塔伦米尔。
在艾泽拉斯大陆上，有两个重要的人物及其所在的地点需要我们知晓。其一为罗纳德•伯奇，他身处幽暗城，其坐标为<63,44>；另一个则是纳尔•迷雾行者，他位于雷霆崖，坐标是<51,53>。
在希尔斯布莱德丘陵坐标为<51,61>的地方有个叫林迪•拉波尼的人，他要前往南海镇。
在基尔克斯的贫瘠之地，坐标为<63, 38>的地方，有一座荆齿城。
在雷霆崖坐标为<57, 48>的地方，有一个名为苏瓦·迷雾行者的存在。
凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>
食谱：干烤狼肉串。其相关数据为：100，15，每15分钟可提供6点耐力和6点精力。制作它需要用到狼肋排（2个）以及暴风城特产调料。
在暴风城坐标为<75, 36>的旧城区，有一个名为“猪与哨声”的地方，肯多尔·卡邦卡就在这里。
厨师格鲁奥（任务），地点位于暮色森林，坐标为<74,44>，靠近夜色镇。
食谱：多汁猪排,110,10,-,猪排(2),
洛克莫丹/赤脊山随机掉落,
在暴风城的坐标<75,36>处，旧城区有个名为“猪与哨声”的地方，肯多尔•卡邦卡就在这里。
食谱：蜘蛛蛋糕。其属性为110，15，每15分钟可提供6点耐力与6点精神。制作材料为粘糊的蜘蛛腿（2个）加上辣椒。
在暴风城的旧城区，坐标为<75,36>的地方，有一个名为肯多尔•卡邦卡的所在——猪与哨声。
食谱：瘦鹿肉，数量为110，其属性为15，能提供6点耐力和6点精力，效果持续15分钟。此瘦鹿肉的制作需要鹿肉加上甜香料（4份）。
在尤萨恩/灰谷这个地方，有一个坐标为<50,67>之处，那里存在着银风避难所。
贸易机器人1000型，位于凄凉之地，其坐标为<60, 38>。
食谱：熊排烤制
材料：大块的熊肉与辣椒
制作出的熊排具有这样的属性：110（具体数值可能与相关属性有关）、15（可能是某种衡量数值）、每15分钟可提供6点耐力与6点精神。
在凄凉之地，坐标为<40, 79>的地方，有超级商人680型。
在尤萨恩或者灰谷这个地方，坐标为<50,67>之处，有一个银风避难所。
在希尔斯布莱德丘陵坐标为<63,21>的地方，有一个名为塔伦米尔之处，这里涉及到克鲁斯克（任务）。
食谱：鳄鱼浓汤
材料：嫩鳄鱼肉和辣椒。
效果：120点（具体属性未明确），15点（具体属性未明确），每15分钟回复6点耐力和6点精力。
在暴风城的旧城区，有一个名为“猪与哨声”的地方，坐标是<75,36>，肯多尔•卡邦卡就在此处。
詹姆斯·哈洛兰接受了一项任务，其地点涉及湿地与米奈希尔港。在相关的记录中，湿地的坐标显示为<09,56>，而目的地是米奈希尔港。这一任务或许与这两个地点之间存在着特定的联系，或许是要在湿地（坐标<09,56>处）开展某些行动后前往米奈希尔港，又或者是从米奈希尔港出发前往湿地这个特定坐标点执行任务等，具体的任务详情虽未可知，但这两个地点对于詹姆斯·哈洛兰的任务来说必然有着重要意义。
食谱：烤狮排
材料：狮肉与辣椒。
效果：食用后，在15分钟内可获得125点能量、15点饱腹感，以及6点耐力和6点精神。
在扎尔夫，有一个位于贫瘠之地坐标为<53,30>的地方，那就是十字路口。
贸易机器人1000型，其位于凄凉之地，坐标为<60,38>。
在希尔斯布莱德丘陵坐标为<62,20>的塔伦米尔，有一位药剂师，名叫林度恩，这是一个任务相关的人物。
食谱：瘦狼排。其相关数据为125，15，每15分钟可提供6点耐力与6点精神。制作瘦狼排需要狼肋排和甜香料。
在凄凉之地坐标为<40, 79>的地方，有超级商人680型存在。
食谱：可口的煎蛋卷。其属性为130，15，在15分钟内可提供6点耐力与6点精力。所需食材为迅猛龙蛋和辣椒。
在暴风城的坐标<75,36>处的旧城区，有一个名为“猪与哨声”的地方，肯多尔·卡邦卡就在这里。
在基纳（也可能是某个特定区域或地点的代称），阿拉希高地坐标为<74,33>的地方，有一个名为落锤镇的地方。
在耐里斯特，有个地点坐标为<33,29>的地方，它位于荆棘谷，这个地方是通向格罗姆高的。
在湿地的<38,51>坐标位置，有一个名为维尔加挖掘场的地方，这里有一个名为奥莫尔·铁衣的任务。
在希尔斯布莱德丘陵的<52,56>这个位置，有一个名为达伦•玛尔维（这是一个任务相关的人物），此地靠近南海镇。
食谱：鳄鱼炖肉
材料：嫩鳄鱼肉(2)、舒心草
效果：食用后在15分钟内可获得150点生命值、20点法力值，8点耐力值和8点精神值。
在尘泥沼泽之中，有一个名为奥克玛尔的地方，它的坐标是<37,31>，这里临近蕨墙村。
食谱：秃鹰翅膀烧烤。其效果为在15分钟内增加175点生命值、25点法力值，8点耐力和8点精神。所需食材为秃鹫的翅膀和辣椒。
在凄凉之地坐标为<40,79>的地方，有超级商人680型。
在阿拉希高地坐标为<47,45>的地方，有个叫纳尔基·长刀的所在之处——避难谷。
在名为“荒芜之地”的地方，坐标为<42,53>处，有一个名为“里格弗兹”的任务。
食谱：热狼排。其相关数据为175，25，每15分钟可提供8点耐力和8点精神。制作热狼排需要用到红狼肉与辣椒。
希恩德拉·深草位于菲拉斯，其坐标为<75, 43>，这里靠近莫沙彻营地。
薇薇安娜或者菲拉斯，坐标为<31, 43>，地点是羽月要塞。
在凄凉之地的坐标<40,79>处，有超级商人680型存在。
食谱：神秘杂烩
这个神秘杂烩的食谱可是相当特别呢。制作这个神秘杂烩，需要用到特定的材料，并且会产生一定的效果。从数值上来看，它和175、25相关，食用后能够在15分钟内提供8点耐力和8点精神（8耐8精/15m）。而它的制作材料就是神秘的肉加上矮人烈酒。
在凄凉之地，坐标为<40, 79>的地方，有超级商人680型。
在尘泥沼泽坐标为<66,51>的地方，有一个叫海伦妮亚•奥德恩的地方，它通向塞拉摩。
在凄凉之地（坐标<66,07>）有个地方叫尼耶尔前哨站，詹奈特•霍莫斯就在这里。
食谱：腐肉盛宴，所需材料为神秘的肉和辣椒，食用后可在15分钟内获得8点耐力和8点精神。其编号为175，堆叠数量为25。
在尘泥沼泽中，有一个名为奥克玛尔的地方，其坐标为<37,31>，从这里可以到达蕨墙村。
贸易机器人1000型，其位于凄凉之地，坐标为<60, 38>。
在艾泽拉斯大陆的世界里，有这样两个地点之间的关联值得一提。一个是位于悲伤沼泽的巴纳拉什，其坐标为<45,57>；另一个则是基瑞娜所在的凄凉之地的斯通纳德，坐标是<51,54>。这两组坐标所代表的地点之间或许有着某种潜在的联系，可能是贸易往来的路径，也可能是冒险者们在这片奇幻大陆穿梭的重要节点。无论是巴纳拉什那充满神秘色彩的悲伤沼泽环境，还是基瑞娜所处的略显荒芜的凄凉之地，都承载着无数的故事与冒险的可能性。
食谱：石鳞鳕鱼。它的相关数值为175和25，食用后可获得8点耐力与8点精神，效果持续15分钟。这里所需要的食材是新鲜的石鳞鳕鱼。
斯图亚特·弗雷明，他的目的地是湿地（坐标为<08,58>），前往米港。
在维克塔或者灰谷坐标为<12,34>的地方，通向佐拉姆前哨。
在荆棘谷坐标为<28,74>的地方，有一个叫凯尔希·杨斯的人，他的目的地是藏宝海湾。
在希尔斯布莱德丘陵坐标为<51,61>的地方有个叫林迪·拉波尼的，这里可以通往南海镇。
在艾泽拉斯大陆上，有这样一些角色的信息需要被提及。在铁炉堡之中，有一个名为坦斯•泥泡的角色，他的位置坐标是<48,06>；而在奥格瑞玛，存在着名为山吉斯的角色，他所在的位置坐标为<70,30>。这些角色及其所在的地点坐标或许在某些特定的任务、故事或者游戏交互情境中有着特殊的意义。无论是对于在这片奇幻大陆上冒险的勇士，还是对于研究这片大陆各种元素关联的人来说，这些信息都可能是非常重要的线索。
在艾泽拉斯大陆的幽暗城之中，有一个名为莉兹白•克伦威尔的人物，其所在的位置为<81,31>，处于魔法区。
在黑海岸，坐标为<37,56>的地方，有一个叫海尔丹·风歌的所在，它位于奥伯丁以南。
乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村
食谱：银头鲑鱼相关信息如下，数量为175，单价为25（此处未明确货币单位），后面有个未明确意义的符号“ - ”，这里指的是新鲜的银头鲑鱼。
斯图亚特·弗雷明，湿地，坐标<08,58>，目的地为米港。
在维克塔与灰谷之间，有一个坐标为<12,34>的地方，那就是佐拉姆前哨。
在荆棘谷坐标<28,74>处有一个叫凯尔希•杨斯的人，他的目的地是藏宝海湾。
在希尔斯布莱德丘陵坐标为<51,61>的地方有个叫林迪•拉波尼的人，他要前往南海镇。
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,
山吉斯/奥格瑞玛<70,30>,
在艾泽拉斯大陆的幽暗城之中，有一个名为莉兹白•克伦威尔的人物，她所在的位置是<81,31>，这里属于魔法区。
在黑海岸坐标为<37,56>的地方，有一个名为海尔丹·风歌之处，其位于奥伯丁以南。
乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村
食谱：丛林大杂烩
属性：175，25，8点耐力与8点精神/15分钟
所需食材：虎肉、清凉的泉水，还有两个新鲜的红苹果。
布鲁斯下士，他所在的位置是荆棘谷<38,03>，也就是反抗军营地。
贸易机器人1000型，位于凄凉之地，其坐标为<60,38>。
在耐里斯特，有一个地点是荆棘谷，其坐标为<33,29>，这里通向格罗姆高。
食谱：海龟汤。其相关数据为175，25，8耐8精/15m。这一汤品是由海龟肉加上舒心草制作而成的。
厨师杰森（任务相关），其位于希尔斯布莱德丘陵的坐标为<52, 59>，是与南海镇有所关联的。
在希尔斯布莱德丘陵坐标为<62,19>的塔伦米尔，有一个名为克里斯托弗•杰弗寇特的任务。
食谱：烤迅猛龙肉
所需材料：迅猛龙肉和辣椒。
效果：食用后可在15分钟内增加8点耐力和8点精神，其相关数值为175和25。
在尘泥沼泽中有一个名为奥克玛尔的地方，其坐标为<37,31>，这里靠近蕨墙村。
在阿拉希高地坐标为<47, 47>的地方，有一个名为哈蒙·卡文之处，那就是避难谷。
贸易机器人1000型，位于凄凉之地，其坐标为<60,38>。
食谱：烤巨蚌
所需材料：大块蚌肉和辣椒。
其属性为：175，25，8点耐力与8点精神，效果持续15分钟。
在荆棘谷的坐标<28,74>处有一个叫凯尔希·杨斯的地方，它通向藏宝海湾。
在基纳与阿拉希高地的坐标<74, 33>处，有一个名为落锤镇的地方。
在耐里斯特这个地方，也就是荆棘谷坐标为<33,29>的地方，有一个目的地是格罗姆高。
在尘泥沼泽坐标为<66,51>的地方，有一个名为海伦妮亚•奥德恩的地方，它与塞拉摩有着某种联系。
食谱：龙息红椒。所需材料为神秘的肉、火囊以及辣椒。其数量分别为200、35（这里可能是对应材料的某种数量单位）。该红椒有着特殊的效果，在10分钟之内，当击中敌人时，有对敌人喷出烈焰的可能性。
在尘泥沼泽中有一个名为奥克玛尔的地方，其坐标为<37,31>，它靠近蕨墙村。
在凄凉之地坐标为<40,79>的地方，有超级商人680型。
在尘泥沼泽的坐标<66,51>处有个地方叫海伦妮亚•奥德恩，它与塞拉摩有着某种联系。
食谱：科多肉杂烩
这一食谱的相关数据如下：200（可能是某种数值，比如烹饪技能点数之类的），35（也许是材料数量或者其他相关数值），食用后可在15分钟内增加12点耐力和12点精神。
其所需的食材为科多兽肉两份，再加上舒心草以及清凉的泉水。
贸易机器人1000型，位于凄凉之地，坐标为<60, 38>。
基瑞娜/凄凉之地<51,54>,
詹奈特•霍莫斯，位于凄凉之地（坐标<66,07>）的尼耶尔前哨站。
食谱：安德麦蚌肉杂烩。所需材料如下：美味的蚌肉2份、辣椒以及冰镇牛奶，其相关数据为225、35、- 。
加贝/热沙港
食谱相关：斑点黄尾鱼，其数量为225，等级为35，这里没有特殊标注（以“ - ”表示），是新鲜的斑点黄尾鱼。
在塔纳利斯地区，有一个坐标为<67, 22>的地方叫吉科希斯，这里临近热沙港。
食谱：红腮鱼油炸之法。所需材料：新鲜的红腮鱼，数量为225（这里可能是指重量之类的单位），还有35（也许是某种配料的量或者其他相关数据），而“ - ”可能表示无其他特殊材料或者未明确的部分。
在荆棘谷的<28,74>这个位置，有一个名为凯尔希•杨斯的人，他所在的地方靠近藏宝海湾。
食谱：将光滑大鱼煮熟。这种煮熟后的光滑大鱼，相关属性为225、35，耐力值为10，持续时间10分钟。其制作材料是新鲜的光滑大鱼与舒心草。
在荆棘谷的坐标<28,74>处，有一个叫凯尔希·杨斯的人，此地靠近藏宝海湾。
食谱：超级煎蛋卷。材料需要巨蛋以及舒心草（2份），食用后能提供225点某种属性，40点另一种属性，还有12点耐力和12点精神。
在冬泉谷的西米克，其坐标为<61,39>，此处可通向永望镇。
在拜尔的费伍德森林中，有一个坐标为<35,53>的地方，那便是血毒岗哨。
在费伍德森林中，有一个坐标为<62, 26>的地方叫玛里甘，这里是刺枝树林所在之处。
食谱：嫩狼肉排，所需材料为嫩狼肉和舒心草，食用后可补充225点能量，40点生命值，同时增加12点耐力和12点精神，数值分别为225、40、12耐与12精。
在塔纳利斯坐标为<53, 28>的地方有个叫迪尔格•奎克里弗的，他的目的地是加基森。
在辛特兰的特鲁克•蛮鬃，其所在位置为<14,42>，靠近鹰巢山。
在尤索克，有一个地方是荆棘谷，其坐标为<32,29>，这个地方指向格罗姆高。
在巴纳拉什，也就是悲伤沼泽里，有一个坐标为<45,57>的地方，从这里可以到达斯通纳德。
在西部荒野，有一个名为克雷贡•塔尔松的地方，其坐标为<36,90>，位于海岸的南端。
食谱：烤鱿鱼。需要冬鱿鱼和舒心草来制作。其相关数值为240、35，每10分钟能提供10点敏捷。
在塔纳利斯这个地方，有一个坐标为<67, 22>之处，名为吉科希斯，它靠近热沙港。
食谱：烟熏鲈鱼的制作。其相关数据为240、30，每10分钟可获得10点精力。所需食材为夏日鲈鱼和2个辣椒。
在荆棘谷的坐标<28,74>处，有一个名为凯尔希•杨斯的地方，它靠近藏宝海湾。
食谱：水煮阳鳞鲑鱼。所需材料为新鲜的阳鳞鲑鱼，其相关数据为250、35，食用后效果是在27秒内回复874点生命值并且在之后的每5秒回复6点生命值，持续时间为10分钟。
在塔纳利斯地区，有一个坐标为<67,22>的地方叫吉科希斯，那里临近热沙港。
食谱：夜鳞鱼汤
材料：夜鳞鲷鱼与清凉的泉水。
效果：能在27秒内回复874点生命值，且在5秒内回复8点魔法值，持续时间为10分钟，其相关数值为250、35。
在塔纳利斯这个地方，有一个坐标为<67,22>的地点叫吉科希斯，它临近热沙港。
食谱：大鱼片。其相关数据为275、45，可提供1933点生命值，持续27秒，并且附加10点耐力，效果持续10分钟。该大鱼片是由新鲜的大鱼、辣椒和舒心草制作而成。
在菲拉斯地区，有一个坐标为<75,43>的地方叫莫沙彻营地，希恩德拉·深草就在这里。
在菲拉斯地区，有一个坐标为<31,43>的地方，那里是羽月要塞，而薇薇安娜就在这个地方。
食谱：炖龙虾
此食谱相关信息如下：其编号为275，所需材料为黑爪龙虾与清凉的泉水，食用后能在30秒内恢复2148点生命值（即2148hp/30s），还有个数值45（具体含义可根据相关游戏或场景而定）。
在菲拉斯的希恩德拉•深草，位于坐标<75,43>之处，有个莫沙彻营地。
在羽月要塞这个地方，有一个名为薇薇安娜的人，她与菲拉斯存在着某种联系，其坐标位置是<31,43>。
食谱：烤鲑鱼。其相关数据为275、45，食用后可在30秒内回复2148点生命值。所需食材为新鲜的白鳞鲑鱼和舒心草。
希恩德拉·深草位于菲拉斯坐标<75,43>之处，而这里临近莫沙彻营地。
在羽月要塞这个地方，有一个坐标为<31, 43>的地点，薇薇安娜和菲拉斯与这个地点有着关联呢。
食谱：洛恩塔姆薯块
食材：洛恩塔姆地薯和舒心草
具体用量：洛恩塔姆地薯的用量为275，舒心草未标明具体用量。
普希林(掉落)/厄运之槌